Bạn chắc là vừa mới trải qua một chu trình nặn mụn kéo dài vài tiếng Đồng hồ để nặn những vết mụn trên làn da mặt của mình. Bị đau thấu xương tủy nhưng cũng vô cùng thoải mái, thoải mái và dễ chịu khi được” giải thoát” khỏi mụn. Dẫu thế, để vết thương nhanh lành hơn cũng như giúp ngăn chặn các loại sẹo sao cho đúng cách thì k phải người nào cũng biết. NewwayMart hôm nay sẽ "Hướng dẫn bạn bí quyết Mới nặn mụn xong không nên ăn gì?" để sở hữu da trắng sáng mịn màng nhé!
1. Mới nặn mụn không nên ăn gì?
Thịt gà
được biết tới là món ăn bổ dưỡng và Không thể thiếu trong bữa cơm của mỗi gia đình mặc dù vậy món ăn quen thuộc này lại k hề tốt cho làn da mặt của bạn.
Mới nặn mụn xong bạn nên kiêng ăn gà, đặc biệt là làn da gà bởi da gà sẽ khiến cho vùng nặn mụn dễ ngứa ngáy, sưng và khó chịu. Đặc biệt là những làn da bị nhạy cảm cần phải tránh vì nếu bạn gãi, sờ lên vết thương sẽ khiến nó bị viêm nhiễm.
chính vì vậy, nên không nên ăn thịt gà trong vòng 1 tuần và chờ đợi vết thương lành hẳn bạn nhé!
Thịt bò
Thịt bò là thức ăn nhiều chất đạm & rất tốt cho sức khỏe tuy vậy nó có giá ko hề rẻ.
dẫu thế, sau khi nặn mụn xong bạn nên tránh ăn thịt bò bởi vì nó là một trong những nguyên nhân gây ra vết thâm sẹo xấu xí trên mặt.
Tuy vào cơ địa của từng người sẽ biến thành sẹo thâm ít hay thâm nhiều; nhất là trong chu trình dưỡng mụn sau nặn.
nếu có thèm thịt bò thì bạn cứ “ thư thả” & đợi dấu hiệu chuyển biến của mụn.
Trứng
Trứng dù là thức ăn cung cấp rất nhiều dinh dưỡng có lợi tới sức khỏe nhưng nếu ăn trứng gà, vùng làn da nặn mụn sẽ bị thương tổn và loang màu.
Nếu bạn cố tình ăn trứng, sau khi vết thương lành lại, vùng làn da của bạn sẽ có chỗ trắng hơn với da để mộc thông thường giống như lang ben.
Rau muống
Đã từ lâu, rau muống trở thành một món rau k thể thiếu hụt của mỗi nhà. Món rau này dễ ăn, dễ chế tạo & Chi phí cũng rẻ. Mặc dù vậy, trong rau muống chứa madecassol rất dễ gây nên sẹo lồi.
Sẹo lồi được xem là loại sẹo rất khó chữa và mất thẩm mỹ nên nếu tránh đc thì bạn hãy lưu ý nhé!
Hải sản
có tương đối nhiều người bị kích ứng với hải sản như tôm, cua, ghẹ, ngao ngay cả trong tình trạng cơ thể thông thường. Tuy vậy, đó là do cơ địa của họ không phù hợp với mọi món ăn này.
Còn nếu là khi bạn vừa nặn mụn xong mà muốn bồi bổ cơ thể bằng đồ ăn bổ dưỡng này thì lại k hề phù hợp chút nào vì hải sản sẽ đơn giản và dễ dàng khiến cho làn da của chúng ta bị kích ứng, ngứa ngáy và mẩn đỏ.
tiêu biểu với những loại da đang tái tạo lại & lên làn da non thì quá trình lành vết thương do mụn sẽ lâu hơn & thâm sẹo cũng sẽ có nguy cơ nhiều hơn.
thức ăn, bánh kẹo quá ngọt
Tưởng chừng như đó là bữa xế chiều hay món ăn phụ Không thể thiếu của từng người nhưng nếu bạn vừa mới nặn mụn xong thì nên tránh.
Nếu ăn quá nhiều bánh kẹo ngọt, uống đồ uống có gas thì ko hề tốt cho sức khỏe, chúng tạo ra môi trường sống lý tưởng cho vi khuẩn khởi phát và sinh sôi trên chính gương mặt của chúng ta và làm cho mụn lâu lành hơn rất nhiều.
Xôi, cơm nếp, các đồ nếp
Luôn luôn là một cái tên đc réo nhiều nhất trong số đồ ăn nên kiêng, đồ nếp chính là thủ phạm bậc nhất của chúng ta gây ra các trạng thái mụn sưng có mủ, khiến cho da bị nóng trong.
nhiều nhất phải tránh đồ nếp trong tuần đầu tiên sau khi bạn đi nặn mụn về nếu Không muốn bị tái phát lần 2.
2. Mới nặn mụn xong nên ăn gì?
Bổ sung cho cơ thể các loại rau xanh, củ, quả
Rau xanh là nguồn đồ ăn cung cấp cho cơ thể rất nhiều VTM cùng khoáng chất cần thiết hữu dụng cho da. Bạn cũng có thể so sánh làn da bằng mắt thường trong 1 tuần khi ăn đủ rau & khi không muốn ăn rau sẽ thấy đc sự khác hoàn toàn rõ ràng.
ngoài ra, rau xanh củ quả còn hỗ trợ làm chậm chu trình lão hóa & oxy hóa trên làn da nên da của bạn sẽ có độ đàn hồi cực kỳ tốt. Nhờ này mà tái tạo ra rất nhiều tế bào phát triển trên da, làn da sẽ được chữa lành nhanh chóng & vô cùng an toàn.
Cá làn da trơn
Cá giúp cơ thể bổ sung đạm và các dưỡng chất cần thiết khác hiệu quả. Mặc dù, nếu bạn vừa tiêu diệt mụn thì chỉ nên ăn cá có làn da trơn như cá thu, cá hồi, cá ngừ hay cá bơn,... Các loại cá có vẩy có chứa một số chất trong vảy & tác động Không tốt đến da của bạn.
Trong cá da trơn có nguồn acid béo omega-3 dồi dào cùng các hàm lượng lớn chất béo bổ ích khác nên có công dụng kỳ diệu trong việc chống bệnh viêm, tiêu sưng, đỡ đau, giảm phù nề và cải thiện sức đề kháng hiệu quả.
mặt khác, cá làn da trơn cũng đưa về công dụng lớn trong việc làm chậm chu trình lão hóa làn da, ngăn chặn mụn tái phát.
các loại thực phẩm đc bào chế từ đậu
Đậu hay các món ăn đc chế tạo từ đậu k chỉ là một món chay có chất chống oxy mạnh mẽ mà còn đc mệnh danh như “ đồ ăn vàng” giúp chăm sóc da hiệu quả từ sâu bên trong.

Kết luận:
Việc tiêu diệt mụn đã ko dễ dàng và đơn giản nhưng việc kiêng gì sau nặn mụn còn khó nhằn hơn rất nhiều. Bài viết trên chúng tôi đã “ hướng dẫn bạn những tuyệt kỹ mới nặn mụn xong nên kiêng gì?”, mang tới cho bạn một cái nhìn mới mẻ, hữu ích và toàn vẹn hơn cả. Đừng bị quên truy cập vào cẩm nang làm đẹp của chúng tôi để đọc thêm nhiều bài viết hấp dẫn hơn nhé.